 |
| Taukomaton arvo on noussut molempien silmissä :) |
Oiva:
- ID-hajut: pidettiin melkeen kuukauden tauko ennen kurssin jälki kertaa. Jälki meni hienosti. Oiva kääntyi muutaman kerran suoraan mua kohti heti hajun saatuaan selvästi ajatellen, että nyt palkkaa! Eli ilmaisun opetus tuli luonnollisesti seuraavaksi vaiheeksi. Nyt ollaan pari viikkoa treenattu ilmaisua sekä purkkiradalla, maahan levitetyillä brikoilla ja jäljen varrella olevilla brikoilla. Jälkiä ollaan ehditty tekemään vasta neljä, mutta Oivalle homma tuntuu olevan luontaista. Huhti-/toukokuun tavoite: ilmaisun treenaus vahvemmaksi ensin ilman verrokkihajuja (ei vääriä ilmaisuja), jälkiä eri ympäristöihin. Erottelun kertauksena purkkitreeniä.
- Vireenhallinta/toko a) jääviin liikkeisiin äänetön kesto, b) seuruu, vauhdin muutokset, käännökset Tiinan kurssilta saatu paljon hyviä ajatuksia, viikko vaan yhden teeman treenaamiseksi tuntuu kovin lyhyeltä ennen kun tulee jo seuraava aihe. Yhdet ulkokenttä treenit takana ja Oivan vire oli ihan katossa ja keskittyminen surkeeta. Huhti-/toukokuussa tavoitteena rakentaa rutiini treenin alkuun ja myös liikkeiden alkuun/väleihin. Tarkemmat suunnitelmat toistomääristä, palkkauksesta, virheisiin reagoimisesta jne. käyttöön! Luopumisen kautta kestoa ilman kiljumista. Käsikosketus ja matala-arvoisempi palkka avuksi virheiden jälkeiseen elämään.
- Häkkileikit: treenattiin sittenkin...häkiin meneminen aiheuttaa helposti haukahduksen. Huhti-/toukokuussa tavoitteena ymmärtää paremmin miksi ja rakentaa häkkiin sopivampaa virettä.
- noudon palautus suurin turhauman eiheuttaja vaikuttaisi olevan paikalleen viedyn/lähelle lasketun kapulan maasta nostaminen, vaikka treenimäärä jäänytkin tämän suhteen vähäiseksi. Huhti-/toukokuussa voisi yrittää muistaa edelleen tehdä muutaman toiston joka treenin alkuun, että idea vahvistuu.
- seuruu sivuttain ja peruutus jäi edelleen treenimättä, Huhti-/toukokuussa vain eteenpäin rutiini ja vireharjotusten osana, kun vire kohdallaan! Lisäksi korokkeen avulla paikan vahvistamista.
- kehonhallinta jäi vähälle, Huhti-/toukokuussa yritetään skarpata...
- MEJÄ n.300m treenijälki sateisella säällä tehty ja kokeeseen ilmottauduttu. Huhti-/toukokuussa muutama treenijälki ja seuraava lyhyemmällä liinalla jarrutellen, josko se saisi Oivan jäljestämään tarkemmin edestakaisin suhaamisen sijaan.
Ainu:
- Palkan suunnille vihjesanat (target/back/tässä) ei treenattu yritetään ehtiä huhti-/toukokuussa
- "tuo" kouluttajan taidot loppui kesken..jätetään muhimaan ja huhti-/toukokuussa tyydytään kahden lelun leikkiin/lelun vaihtamiseen namiiin
- 2on2off tehtiin enempikin sivuttain 2on2off kroppa jumppana. Huhti-/toukokuussa edelleen sivuttain ja lisäksi pystyyn seinää vasten.
- Kehonhallinta venyttelyt, peruutus ja tikapuutreenit, istu-kurre-istu, dobon päällä venyttelyt ja asennonvaihdot, sivuttaisten tassujen hahmotus. Huhti-/toukokuussa samat ja lisäksi kaikkitassut kippoon treeniä ja etutassujen sivuttais suunnan liike pikkukorokkeilla (keppejä varten lapojen liike).
- Kiertäminen=PNU: treeniä metsässä. Huhti-/toukokuussa PNU putken käännöksiin ja keppien sisäänmenoon avuksi. Tavoitteena lisätä vihjeet myötä- ja vastapäivään kiertämiseen.
- Keinu alastulon paukuttelu ja täysillä ylös treenien yhdistäminen aloitettu. Jatketaan.
- Hyppytekniikka Vapun yksärillä todettiin, että vatsa- ja selkälihakset ei riitä sarjoissa hallittuun alastuloon, joten ollaan tehty vain set pointia eri näköisillä esteillä. Kropan vahvistamiseksi laukkavetoja tasaisella ja ylämäkeen. Jatketaan huhti-/toukokuussa liikehäiriön lisäämistä ensin vain set pointilla ja muutama perus- ja kasvavasarja treeni kokeilu ennen Vapun seuraavaa yksäriä (24.5.).
- Paikallaan pysyminen häiriössä kehittynyt hyvin.
- Istu ja maahan parempaan ärsykekontrolliin parempi.
- Kepit vaikkei vielä suunnitelmissa ollut, niin pihan sulettua alotin opettamaan keppejä 2x2 menetelmällä Ainulle. Huhti-/toukokuussa jatketaan, tavoitteena saada 6 keppiä häiriötreeni vaiheeseen.
